Dieta personal - Ariadna Serra

Esto no es una dieta es: aprender a alimentarse

Perder peso de forma realista, sin restricciones i con acompañamiento emocional i coach de hábitos.

Plan personalizado entragado en 48h · Acompañamineto emocional

¿Qué recibes?

Dieta personalitzada

Pla nutricional adaptat a les teves necessitats, gustos i estil de vida.

Batch cooking semanal

Organización de comidas para toda la semana de forma práctica y eficiente.

Compra eficiente

Planificación inteligente de compras para optimizar tiempo y presupuesto.

Acompañamiento emocional

Apoyo psicológico para superar bloqueos y crear una relación sana con la comida.

Coaching para generar hábitos

Herramientas para instalar rutinas saludables de forma sostenible.

Naturopatía y alimentación consciente

Enfoque holístico que integra plantas medicinales y mindful eating.

Confía en mí para lograr tu mejor versión

Estás a punto de emprender un viaje de autoconocimiento y bienestar. Mi enfoque se basa en la evidencia científica y en un acompañamiento cercano para que disfrutes del proceso.

Sin dietas restrictivas ni productos milagro
Acompañamiento emocional y coaching de hábitos
Resultados sostenibles a largo plazo

Pack dieta personalizada

39 €

Plan nutricional 100% personalizado
Batch cooking semanal organizado
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Pistas para el desbloqueo emocional

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Lo que dicen mis clientas

Testimonios inspiradores

Acudí a Ariadna porque tenía menstruaciones abundantes y dolorosas. Estaba desesperada y necesitaba un cambio de punto de vista. Hoy ya estoy aplicando el plan y lo más importante es que se identificar mejor lo que le está pasando a mi cuerpo. Me estoy sintiendo muy bien acompañada. Ariadna sabe darle a las teclas adecuadas para llegar a lo importante, con mucha empatía y a la vez dándote seguridad.

Empecé a trabajar con Ariadna por el sobrepeso, pero a raíz de eso salieron otros temas de la parte emocional. Lo más importante que he aprendido es que hay que marcar los objetivos a corto plazo, poner atención a cómo me siento y que a lo largo del proceso hay altibajos. Pero a raíz de lo que hemos trabajado en el plan me siento más fuerte, escucho mejor mi cuerpo y sobre todo he aprendido a ponerme yo como mi prioridad.

Quería estar preparada para el climaterio, saber con claridad que necesita mi cuerpo para afrontar esta nueva etapa y llevarlo a cabo. El resultado ha superado las expectativas. Estoy muy centrada y escucho muchísimo a mi cuerpo y sobre todo, tengo más energía. Los dolores de cabeza han mejorado mucho: de tener migrañas cada 7-10 días, a espaciarse a 5-6 semanas. Y creo que terminaran por desaparecer.